🔴 La Loire passe en vigilance rouge à la canicule à partir de jeudi 25 juin 12h00.

☎ Un numéro vert canicule info service est activé au 0800 06 66 66 (ouvert de 9h à 19h, gratuit en France métropolitaine). Ce numéro permet d’obtenir des conseils pour se protéger de la chaleur et protéger son entourage.

☀Les bons réflexes pendant les fortes chaleurs :

• 💧 Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif.
• 🚿 Rafraichissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour.
• ❄ Restez au frais plusieurs heures par jour (cinéma, centres commerciaux, piscine…) et maintenez votre logement frais (fermez volets et fenêtres aux heures les plus chaudes, ouvrez-les le soir).
• 🍎 Mangez frais et équilibré, évitez l’alcool.
• 🧘🧘‍♂️ Privilégiez les activités douces et adaptez votre pratique sportive.
• 📞 Prenez des nouvelles des personnes fragiles autour de vous.

🆘 En cas de malaise, forte fièvre ou propos incohérents appelez le 15.